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Q | 女性、または婦人科系に詳しい方、教えて下さい。冬になり寒くなったからか、今まで順調だった月のものが来ません。前兆はあるのですが、その先がないのです。足首から舌が氷のように冷え切っているのが原因?かと思うのですが(昔から女性は腰を冷やすなと言いますね)今年の冬の私は頭がのぼせて、足元が氷のようなまるで若年性更年期障害状態です。頭寒足熱が理想なのに…特に朝は酷く、寒さで目が覚めます。足首や足の裏が冷えすぎて感覚がなく、自分の体ではないほど動きません。見た目がかなりふくよかな冷え症??工夫しても温かくする事ができません。月のものも前兆のみ。(私の前兆は酷い方なので辛い)助けて下さい! |
A | 毎日、体を温める物を食べましょう!代表的な物として、番茶、紅茶、生姜、梅干、根菜類 です。そして、毎晩湯舟につかる。腹巻き、レッグウォーマー。 |